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국내에는 많은 식물이 있는데, 약용으로 쓰이는 경우가 많습니다. 한방에서 없어서 안될 약초가 바로 당귀입니다. 미나리과 속해있는 다년생 식물이고 1 - 2m 정도 자라나고 자주색빛이 나게됩니다.
뿌리는 향기가 좋고, 굵으며 8 - 9월에 꽃이 피고 9 - 10월에는 열매를 맺습니다.
따뜻한 성질에 독성이 없는 약용식물입니다.
당귀는 중국 명나라 사람 왕용이 결혼하고 약초를 캐려고 산에 가서 3년동안 소식이 없자 부인은 가난에빠져 재가를 했습니다. 왕용의 아내는 월경이 오지않고 몸이 아파 사경을 헤맸는데, 왕용이 산에서 캐온 약재를 먹고 병에서 나았다고 합니다. 그러나 아내는 이미 다른 사람의 부인이 되었고, 장부당귀 라는 말을 남기고 떠납니다.
장부당귀는 '돌아올 사람은 돌아온다' 라는 뜻이며, 부인에 대한 야속함이 들어있는 말로 이후 왕용이 사용한 약재는 '당귀' 이름이 붙게됬습니다.
오늘은 당귀 효능 정보에 대해서 알아보려고 합니다.
[당귀 효능]
1. 혈액순환
당귀는 여러가지 부인병에 좋다고 알려져 있습니다. 혈액순환을 도와주고 생리조절, 두통, 진통/생리통 완화에 좋습니다. 어혈을 풀어주고 효과가 좋습니다. 데커신 성분이 들어있는데 활성산소를 제거해 줍니다.
2. 치매
데크루신, 데크루시안젤레이트 라는 성분이 당귀에 들어있습니다. 뇌속에 들어있는 독성물질이라고 알려진 베타아미로이드를 낮춰주고, 생성억제에 도움을 주어 뇌세포를 보호합니다.
3. 변비
체내에 혈액이 부족하면 몸에 이상이 생기고, 장기능이 떨어져 변비가 나타납니다. 당귀를 지속적으로 복용하면 장활동이 원할하게 도와주고 변비 치료하는데 도움이 됩니다. 그리고 변비가 있다면 피부도 안좋아집니다. 당귀는 각질이 많거나 건조한 피부에 윤기를 줍니다.
4. 식욕증진
몸이 좋지않아 식욕이 떨어진 사람은 당귀를 꾸준히 먹으면 입맛을 돋아줍니다. 그리고 몸의 신진대사, 내분비기능과 혈액순환을 원활하게 도와주기때문에 ㅎ체력증진에 좋습니다.
5. 통증완화
몸속의 어혈을 풀어주는데 효과가 좋습니다. 혈액순환이 원활할 수 있게 도와주기 때문에 관련 질환에 효과적입니다. 신경통, 관절통 등의 통증완화에 좋습니다.
[당귀 부작용]
당귀는 설사를 자주 하는 사람에게 좋습니다. 그리고 아침에 일어났을때, 평소에 잘 붓는분은 피하는게 좋습니다. 또한 임신중이라면 유산의 가능성이 있기때문에 적당량 복용하는게 좋습니다. 아무리 좋은 효능 가지고 있더라도 체질이 맞지 않을 수 있습니다. 본인의 체질을 파악하고 복용하는게 가장 좋습니다.
[당귀차 만드는법]
-당귀잎을 잘씻고 건조합니다.
-당귀잎 10g, 물1리터를 용기에 넣고 약불로 30 - 35분정도 끊여줍니다. 취향에 따라 생강을 넣어도 좋습니다.
-스타일에 따라 설탕 또는 꿀을 타서 먹어도 좋습니다 (2 - 3차례 마시면 됩니다.)
이상 당귀 효능 관련정보 알아봤습니다.