혈관에 관련된 여러가지 질병이 있습니다. 평소에 운동과 식습관으로 건강한 혈관을 유지하는게 중요한데요. 고지혈증도 그 중 하나라고 볼 수 있습니다. 지방성분을 과다섭취하게 되는 경우 혈관벽에 좋지 않은 영향으로 염증이 생기게 됩니다. 심혈관에 걸리는 병으로 실하면 머리혈관이 막혀서 뇌졸증으로 이어질 수 있습니다. 과식을 하고 있거나, 지방섭취가 많다면 조심해야 합니다. 현대인들은 서구식식습관으로 열량이 높고 기름진 음식을 자주 접합니다. 패스트푸드, 고기 등등. 고지혈증의 원인이 됩니다. 어릴때부터 지방이높은 식습관에 길들여진 10대들은 성인이 되서도 여러가지 질환을 가지게 될 가능성이 많습니다. 10대 고지혈증환자도 과거에 비해 크게 늘었다고 해요. 다음은 고지혈증에 좋은 음식 입니다. 1. 고구마고구..