곤약은 젤리같은 형태에 먹으면 맛있을 것 같이 생겼습니다. 그러나 먹어보면 아무맛도 안나는데요. 보통 양념을 쳐서 먹는 경우가 많습니다. 맛이 나지 않는다는 이야기는 장점과 단점이 있죠. 단점은 맛이 없다는 것과 장점은 칼로리가 없다는 점이죠. 그렇기 때문에 다이어트 할때 곤약을 먹는 분들이 많습니다. 제 와이프도 다이어트를 한다고 곤약을 대량으로 사서 먹고 있습니다. 오늘은 곤약 효능에 대해서 알아보려고 해요. 1.다이어트체중감량을 해주는데 매우 좋습니다. 살을 빼려면 열량을 적게 섭취하고 운동을 열심히 하면 되는데요. 곤약은 섭취하고 위장에서 많은 물을 흡수해 포만감을 높여주는 역할을 합니다. 하지만 곤약은 포만감만 있지 영양소는 없기 때문에 곤약만 먹는 다이어트는 피하는게 좋습니다. 일본에서 곤약만..