오늘은 골다공증에 대한 내용 알아볼게요.과거 대중매체에서 골다공증에 좋은 음식으로 맥주가 소개된 적이 있습니다.골다공증에 좋은 음식 맥주는 미국 캘리포니아대 캐이시 박사가 내놓은 연구 결과라고 합니다. 판매하고 있는 맥주 100여 종을 조사한 결과 뼈를 만드는 데 결정적 역할을 하는 규소가 맥주 1L당 평균 30㎎이 들어 있는 것으로 확인했다고 하네요. 그렇다면 규소는 어떤 효과가 있을까요. 규소는 뼈가 부서지는 것을 막고 새 뼈 조직을 만듭니다. 바나나같은 식품에도 규소가 많이 들어 있습니다. 그러나 사람 몸에 흡수되는 양은 맥주보다 훨씬 적은 것으로 나타났다고 합니다. 맥주 중에서도 색깔이 옅은 계열이 있는데 규소 함유량이 높은 것으로 분석됬다고 합니다. 맥주 색깔은 원료인 보리를 볶으고 맥아로 만들..