혈당은 '혈액안에 있는 포도당 농도' 입니다.포도당은 신체에서 사용하는 중요하고 기본적인 에너지 인데요. 농담으로 힘이 없어보이면 '당떨어져 보인다' 라고 이야기 하죠. 저도 사무실에서 일하다가 당 떨어진 느낌이 들면 사탕이나 초콜릿으로 당 보충을 하기도 하는데요. 일반적으로 췌장에서 글루카곤, 인슐린이 나오고 2가지에 의해 혈당의 농도를 유지하고 있습니다. 그러나 일반적이지 않은 경우 혈당이 일정치가 않아서 문제가 됩니다. 흔히 알고 있는 당뇨병에 걸리기도 하구요. 혈당농도가 정상범위가 아니라면 관리를 해주는게 중요합니다. 자칫 잘못하면 당뇨병이 올 수도 있기 때문이죠. 공복혈당을 낮추는게 중요한데, 음식을 먹거나 일상생활중에 농도를 일정하게 유지할 수 있게 도와줍니다. [공복혈당이란?]얼마전 아버지께..