한식을 먹을 때 꼭 곁들여서 먹게 되는 부추, 김치로도 즐겨 먹고 다른 식재료와 함께 자주 먹게 되는 재료 중 하나입니다. 예로부터 우리 몸에 있어 여러가지 도움을 주는 것으로 많이 알려진 채소이며 제철은 따스한 3월부터 9월까지로 이 시기에 챙겨 먹으면 더욱 좋습니다. 신체에 다양하게 적용되는 부추 효능에는 어떠한 것이 있는지 알아보고 드신다면 더욱 도움이 되리라 생각합니다. 1. 피부미용이 재료속에는 아주 풍부한 비타민c가 함유되어 있습니다.많이 들어있기로 유명한 시금치와도 견주어도 될 정도의 비타민과 함께 미네랄이 들어있는 식물 중 하나로 이를 섭취하게 되면 속에 가득 들어있는 성분을 함께 흡수할 수 있습니다. 비타민C는 주로 우리 몸 속의 신진대사가 활발하게 이루어지도록 도우면서 문제를 일으킬 수..