TV를 보면 몸에 좋은 음식들에 대해서 나오는 경우가 종종 있습니다. 슈퍼푸드에 대한 소개도 몇번 있었는데요. 오늘은 슈퍼푸드 중 어렵지 않게 접할 수 있는 아로니아에 대해서 알아보려고 합니다. 아로니아는 항산화 물질이 풍부하게 들어있는 것으로 유명한데요. 라즈베리, 블루베리 같은 비슷한 종류의 열매도 있지만 그 중에서 우리몸에 좋은 성분이 가장 풍부하게 들어있습니다. 그래서 '킹스베리' 라는 별명으로 불려지기도 합니다. 아로니아는 병/충해에 강하기 때문에 농약없이 잘자라는 편이고 추위에도 강하기 때문에 키우는게 어렵지 않습니다. 주로 늦은 여름 ~ 가을에 열리는 열매로 알려져 있구요. 블루베리와 모양이 비슷하지만 먹어보면 차이를 느끼실 수 있습니다. 항산화 성분이 다량으로 함유되어 있기 때문에 떫은 맛..