다이어트를 하고 있는 친구가 우엉차를 꾸준히 먹는다고 해요. 우엉차 효능을 알고 있었던 친구였는데요. 운동을 하고 식단 조절도 중요하지만, 가볍게 차한잔 하면서 공복을 극복하는것도 중요하지요. 우엉차는 인삼과 비슷한 향이 납니다. 대중매체에서 우엉차 효능에 대해서 알려지면서 많은 분들이 우엉차를 먹기 시작했습니다. 2014년 후반쯤 한번 열풍이 불었지요. 오늘은 우엉차 효능, 부작용에 대해서 알아보겠습니다. [우엉차 효능] 1. 다이어트 효과우엉차는 배변활동을 도와줍니다. 바나나 2개 분량의 식이섬유가 들어있기 때문에 수분흡수가 빠릅니다. 그렇기 때문에 몸안에 있는 좋지 않은 독소를 배출하는데 좋습니다. 그리고 이눌린 이라는 성분때문에 다이어트에 효과가 좋다고 알려져 있는데요. 이뇨작용을 도와주기 때문에..