참외는 달달하니 호불호가 크게 갈리지 않은 과일 입니다. 그런데 왜 이름이 참외 일까요? 바로 '참오이' 라는 뜻을 가지고 있다고 해요. 칼로리는 100그램 = 35칼로리로 높지 않은편에 속하기 때문에 살찔 걱정하지 않고 먹습니다. 그리고 과당, 포도당이 다량으로 함유되어 있어서 당이 떨어졌을때, 챙겨먹으면 몸에 좋답니다. 피로한 몸을 이끌고 퇴근해서 집에 도착하면 어머니가 깎아 놓은 참외 하나먹으면 기분 참 좋았습니다. 참외는 알칼리성 과일이기 때문에 수분이 90% 정도 됩니다. 그밖에 당질이나 지질, 단백질이 함유되어 있구요. 비타민C, 무기질이 풍부하게 들어있답니다. [참외 효능] 1.항암효과참외의 꼭지에는 쿠쿠르비타신이라고 하는 쓴맛 성분이 있습니다. 암세포 증식을 막아줍니다. 그리고 베타카로틴 ..