사람의 신체는 외부의 자극에 끊임없이 반응을 합니다. 체온 또한 외부의 온도에 의해서 변화하게 되는데요, 더위를 먹었다는 건 한 마디로 말해서 뜨거운 햇빛이 원인이 되어서 신체에 이상 증상이 나타나는 걸 뜻합니다. 이때는 일단 탈수증상이 오지 않도록 물을 충분히 마셔줘야 하고 충분한 휴식을 취하는 게 좋습니다. 그러면 더위 먹었을 때 좋은 음식이 뭐가 있을지 정리해보겠습니다. 1.수박여름의 대표 과일인 수박은 수분을 많이 함유하고 있다는 것 외에도 영양소가 많이 들어 있습니다. 칼륨, 라이코펜, 아르기닌, 비타민C, 리놀렌산 등인데요, 더위에 지친 몸의 열을 식혀주는 유익한 과일입니다. 칼륨은 우리 몸속의 나트륨을 배출시키고 혈압을 낮추며, 근육을 이완시켜줍니다.하지만 신장 질환을 가졌다면 주의해야 합니..