[석류를 아시나요??] 여자에게 좋기로 소문난 석류를 아마 모두들 아실 거라고 생각해요. 지름이 6cm에서 8cm 정도 되는 둥근 모양의 과일로 새콤달콤 너무 맛있지만 까먹기 귀찮아서 손이 잘 안 가게 되는 과일이죠. 오늘은 바로 이 석류 효능에 대해 알아보려고 합니다. 더불어서 어떤 녀석을 고르는 것이 가장 좋은 선택인지 꿀팁도 드릴 예정이니 모두 이 글을 집중해서 봐주세요. [영양성분] 극미량의 성분까지 따지면 총 22가지의 영양성분이 함유되어 있다고 하지만 모든 성분을 우리가 다 파악할 수는 없겠죠? 중요하고 의미가 있는 성분으로 당 16.8g, 섬유질 4.8g, 단백질 0.6g, 그리고 항산화 물질로 유명한 폴리페놀, 푸니칼라긴과 푸닉산이 있다고 하네요. 이 항산화 물질은 주로 알 사이의 흰 막과..
오늘은 석류즙 효능에 대해서 알아볼게요.미녀가 좋아하는 과일 석류! 저도 즐겨먹고 있는데요. 석류는 9월 - 12월까지 제철입니다. 맛있는 과육을 먹을 수 있기때문에 이 시기에 더 많은분들이 찾고 있습니다.빨갛고 노란 빛깔의 석류껍질을 벗기면 수많은 종자들을 확인 할 수 있습니다. 그리고 석류는 먹는 재미가 있습니다. 과육속에 있는 종자들을 먹을 때면 '톡'하고 터지는 재미가 있어요. 마치 쌕쌕 음료수를 마칠때 ‘톡톡~’ 터지는 느낌이죠. 식감도 재미있지만 새콤달콤한 맛을 내기때문에 많은 사람들이 좋아합니다. 그러나 종자에 먹을 수 있는 부분이 많지는 않아요. 대략 20% 밖에 되지 않기때문에 먹는데 불편함을 느끼는 사람들도 있습니다. 석류를 섭취하기 불편한 사람들은 석류농축액이나 석류원액이라고 할 수 ..