여드름 빨리 없애는방법 있을까? : 원인

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1. 여드름 빨리 없애는방법
2. 여드름 원인

여드름은 과도한 피지, 박테리아 및 염증으로 인해 발생할 수 있는 상태를 의미합니다. 여드름에 대한 치료법은 확실하게 나와있는방법은 없지만, 여드름의 모양을 줄이고 향후 발진을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다. 다음은 여드름을 빠르게 제거하기 위한 몇 가지 요령입니다.

 

여드름

여드름 빨리 없애는 방법

1. 여드름 주위를 청결하게 유지: 순한 클렌저로 하루에 두 번 얼굴을 씻으면 막힐 수 있는 과도한 유분과 먼지를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.  피부를 자극하고 여드름을 악화시킬 수 있으므로 거친 스크럽이나 연마 제품을 사용하지 않는게 좋습니다.
2. 국소 치료제 사용: 벤조일 퍼옥사이드, 살리실산과 같은 일반의약품 국소 치료제 , 레티노이드는 막힌 모공을 뚫고 염증을 줄이며 여드름을 유발할 수 있는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 포장에 지시된 대로 이러한 제품을 해당 부위에 직접 바르고, 의사와 상담 후 사용하는게 좋습니다.
3. 온찜질 적용: 해당 부위에 온찜질을 하면 염증을 줄이고 개선에 도움이 될 수 있습니다. 깨끗한 천을 따뜻한 물에 적셔서 하루에 여러 번 환부에 10-15분 동안 올려 놓으십시오.
4. 여드름을 짜지말자 : 여드름을 짜면 염증과 흉터가 생길 수 있습니다. 여드름은 그대로 두고 자연 치유되도록 하는게 좋습니다.
5. 손을 얼굴에 대지 말자: 얼굴을 만지면 기름, 박테리아 및 먼지가 손에서 피부로 옮겨질 수 있습니다. 여드름이 생길 수 있습니다. 가능한 한 얼굴을 만지지 마십시오.
6. 충분한 수면: 충분한 수면은 좋은 피부를 유지하는데 중요합니다 매일 7~8시간의 수면을 취하면 염증을 줄이고 피부개선에 도움을 줄 수 있습니다.
7. 스트레스 관리: 스트레스는 신체의 염증을 증가시켜 여드름 발진을 유발할 수 있습니다. 스트레스 관리에 도움이 되는 명상, 심호흡 또는 요가와 같은 스트레스를 낮추기 위한 노력을 하는게 중요합니다.
8. 건강한 식단 유지: 과일, 채소, 저지방 단백질은 전반적인 피부 건강에 도움을 주고 염증을 줄이는 데 효과적 입니다.
9. 티트리 오일: 티트리 오일에는 항균성이 있어 여드름과 관련된 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 소량의 티트리 오일을 면봉으로 해당 부위에 바릅니다.
10. 알로에 베라: 알로에 베라에는 항염 작용이 있어 피부 진정에 도움이 됩니다. 소량의 알로에 베라 젤을 해당 부위에 바릅니다.
11. 녹차: 녹차는 항염증 성분이 있어 여드름의 원인이 될 수 있는 피지 생성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 차갑게 우려낸 녹차를 면봉으로 해당 부위에 바릅니다.

지속적이거나 심각한 여드름 발작을 경험하고 있다면 피부과 의사와 상담하는게 좋겠죠. 정확한 진단과 원인을 알아내고 치료하는게 중요합니다. 심한 여드름을 관리하는 데 도움이 되는 경구약물이나 치료법을 추천해줄 것 입니다.

 

 

 

여드름 원인

1. 과도한 피지 생성: 피부의 피지선은 피지를 생성하며 이는 죽은 피지와 섞일 수 있습니다. 피부 세포와 박테리아가 모공을 막고 여드름을 유발합니다.
2. 박테리아: P. 아크네스 박테리아는 피부에 자연적으로 존재하지만 막힌 모공에서 증식하면 염증과 감염을 일으킬 수 있습니다. .
3. 염증: 피부의 염증은 여드름 발진과 관련된 발적, 부기 및 통증을 유발할 수 있습니다.
4. 호르몬: 호르몬으로 인해 심한 여드름이 생길 수 있으며, 여드름이 사춘기의 청소년과 월경, 임신, 폐경기의 여성에게서 자주 나타나는 이유입니다.
5. 유전학: 여드름은 유전적 요인이 있을 수 있습니다.
6. 약물: 코르티코스테로이드 및 안드로겐과 같은 특정 약물은 여드름을 생기게 할 수 있습니다.

여드름은 증상을 관리하고 발진 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 피부과 전문의를 만나는 것이 중요합니다. 여드름을 관리하는 데 도움이 되는 국소 또는 경구 약물, 생활 습관 변화, 기타 치료법을 추천해줄 것 입니다.